LE SOMMEIL OÙ EN ÊTES-VOUS ?

LE SOMMEIL OÙ EN ÊTES-VOUS ?

Publié le mercredi 24 janvier 2024 - Pouilley-les-Vignes

Vous avez 60 ans et plus, les ateliers ''Bons Jours'' vous propose... du 08 mars 2024 au 24 mai 2024 à la Mairie de Pouilley-les-Vignes – salle du conseil .

REPÈRES ET CONSEILS POUR UN MEILLEUR SOMMEIL
À quoi sert le sommeil ? Comment mieux dormir ? Grâce à l’atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? », vous pourrez dormir sur vos deux oreilles.

Le sommeil est un besoin physiologique et fondamental : il est à la fois déterminant d’une bonne santé et un indicateur de qualité de vie. Avec cet atelier, vous pourrez comprendre votre sommeil grâce aux connaissances de nos professionnels de santé et les astuces qui vous permettront de mieux dormir.

Au cours de 8 séances de l’atelier de 2H00 chacune, vous serez accompagné par un intervenant formé au sommeil et à ses spécificités.

Renseignez-vous et inscrivez-vous au 03 81 25 17 60, 

Les Ateliers Bons Jours, ce sont aussi des rencontres, des conférences, des représentations théâtrales, des moments conviviaux…