Les ateliers bons jours pour vous qui...

Les ateliers bons jours pour vous qui avez 60 ans et plus

SAMEDI 13 FÉVRIER - SAMEDI 13 MARS

Vous avez 60 ans ou plus ? Vous souhaitez prendre soin de votre santé ?

Vous disposez d’un ordinateur et d’une connexion internet ?

C’est parfait, les « Ateliers Bons Jours » sont faits pour vous ! 
Un programme de prévention santé, nommé les « Ateliers Bons Jours », a été créé en Bourgogne Franche-Comté, pour prendre soin de soi.

Plusieurs thématiques sont proposées :

  • La nutrition, où en êtes-vous ? 2.0 
  • Le sommeil, où en êtes-vous ? 2.0 
  • La vitalité 2.0
  • Mieux vivre chez soi 2.0 
  • L’équilibre, où en êtes-vous ? 2.0
  • Bon’us tonus 2.0  

Les thématiques sont déclinées en plusieurs séances de 1h à 1h30.
Ces ateliers sont adaptés à cette période de prévention face au COVID. D’habitude en présentiel, ils se déroulent actuellement en visio-conférence, par internet.
Pour y participer, il vous suffit d’un ordinateur/d’une tablette et d’une connexion internet. Si vous avez une caméra et un micro, c’est encore mieux mais ce n’est pas indispensable.

Ces ateliers sont gratuits. Ils sont offerts par les partenaires financeurs du programme qui est porté par le GIE IMPA (CARSAT BFC et MSA) et la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté.

Pour avoir plus d’information ou pour s’inscrire, n’hésitez pas à nous contacter au 03.81.25.17.60 ou à l’adresse mail lesbonsjours25@bfc.mutualite.fr

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